Dienstag, 27. Januar 2015

Slow Cooker

Hallo Ihr Lieben,

ich habe ein neues Küchengerät. Den Slow Cooker. Das ist ein elektronischer Kochtopf in dem man langsam das Essen kochen kann. Sehr lecker bei Fleisch und Gemüse!

So haben wir heute z. B. eine Gulaschsuppe gemacht.

Gulasch angebraten und dann geschnittene Paprika und Zwiebeln in den Cooker legen, Fleisch drauf, passierte Tomaten und Gemüsebrühe. Würzen mit Salz, Pfeffer, Paprika, Chili und dann auf "Low" 8-10 Stunden köcheln lassen.

Heute morgen schnell in den Topf geworfen, auf zur Arbeit, nach Hause kommen und das Essen ist fertig! :D




Das Fleisch war unglaublich zart und vom Geschmack hat es uns mehr als überzeugt!

Ich werde die nächsten Tage ein paar Sachen ausprobieren und dann euch bescheid geben!

Bis bald :-)

Sonntag, 25. Januar 2015

Der Tag "danach"

Hallo Ihr Lieben,

gestern war der Pausentag nicht ideal. Ich lag den halben Tag mit Wärmflasche auf dem Sofa. Mein Mann hat mir ein paar Leckereien gebracht, die gar nicht mehr so lecker waren. 
Es ist wirklich interessant zu sehen wie schnell sich die Geschmacksnerven regenerieren! 

Heute geht es mir etwas besser.
Nach dem Pausentag hab ich morgens kaum Appetit, es gab daher nur ein paar Nüsse und einen Bulletproof Coffee. 
Zum Mittag hatte ich dann aber richtig Hunger! Als ging ich in die Küche und habe folgendes gezaubert:
 

Cevapcici mit Erbsen"reis" dazu Salsa.                       

Die Salsa ist mir schon mal besser gelungen. Das Rezept für den Erbsen"reis" findet Ihr hier: http://kilokegeln.de/KKsys/showRecipe.php?rezeptnr=214

 Für heute Abend teste ich ein neues Küchengerät aus. Ich bin sehr gespannt wie es wird und werde euch spätestens morgen darüber berichten :-)

Bis Bald. 
 


 

Donnerstag, 22. Januar 2015

Meeting mit gemeinsamen Essengehen

Hallo Ihr Lieben,

wir haben mal wieder ein Meeting mit den Kollegen aus dem Inland gehabt.

Mittwoch Abend war für alle Anreise bei uns. Wir sind gemeinsam zum Italiener gegangen.

Habe schon mit Salat gerechnet, aber dann noch den Fisch entdeckt :-) es gab Lachsfilet mit einer Zitronensoße und Salat dazu. Ich bin mir nicht ganz sicher ob die Zitronensoße Konform war, aber das Filet war der Hammer!!!

Heute Morgen habe ich dann schnell  Erbsen mit Rührei gegessen und haben mir für den Tag Salatgurke, Karotten, Paprika und Nüsse eingepackt.

Während die anderen zur Kaffeepause Kekse und Obst gegessen haben, habe ich meine Gemüsesticks gefuttert.

Mittags ging es dann in ein Restaurant. Auf der Karte stand eine rote Linsensuppe. Ich habe gefragt ob Kartoffeln und Sahne/Creme Fraiche drin ist, angeblich nicht.
Ich bin mir aber nicht ganz sicher gewesen ob da nicht doch Kartoffeln drin waren...zum Glück hatte ich noch nen Salat dazu bestellt und konnte mir am Buffet was leckeres aussuchen. Und so kamen unter anderem Kichererbsen auf den Teller.

Die werde ich demnächst auf jeden Fall mal wieder selbst machen! 

Heute Abend hab ich dann eine Restepfanne gemacht. Nürnberger, Zwiebeln, Champignons. Dazu gabs ein paar Saure Gurken (hatte so Lust auf Burger ^^)

Was mir heute irgendwie gefehlt hat war mein Ingwer-Zitronen-Wasser.  Werde mir noch nen halben Liter aufsetzen und versuchen abzuschalten.

Bald ist Wochenende :-) Bin diese Woche aufs Ergebnis gespannt!

Bis bald.

Montag, 19. Januar 2015

Aufstehen, Staub abklopfen, Krone richten und weiter!

Hallo Ihr Lieben,

letztes Jahr bin ich wieder komplett in ganz alte Muster gefallen....

Vorweihnachtszeit = Stress, Stress= Futtern

Mitte November habe ich meine Führerscheinprüfung angestrebt, leider beim ersten mal ohne Erfolg. Ich hab mich hier leider wieder in ein altes Muster fallen lassen: Stressessen.

Anfang Dezember habe ich die Prüfung dann bestanden! Dann kam die Vorweihnachtszeit, diese ergab ihr übriges!

Seit dem 02.01.15 bin ich wieder voll dabei! Ich war fast wieder auf meinem Höchstand.

Die erste Woche ist gut gelaufen. Ich habe einen Wochenplan erstellt, habe zwar nur zwei Gerichte von diesem Plan gekocht, aber ich blieb konform!

In der zweiten Woche war ich dann leider Krank, aber zu wenig getrunken und gegessen, und dennoch ein kleines Minus von 100g gehabt :-)

Diese Woche gehts wieder weiter, aber nicht einfach! Wir haben diese Woche wieder ein Meeting und treffen uns bereits abends zum gemeinsamen Essen. Mal sehen was ich mir bestellen kann, Notfalls Salat mit Steak ;-)

Werde nun wieder Regelmäßig posten!

Bis bald!